Ejercicios terapeuticos.

jueves, 08 de mayo del 2008 a las 21:41

Recomendamos hacer los ejercicios en forma lenta, gradual y progresiva. Si usted usa corse inicie los ejercicios con el corse puesto.

HOMBROS

1. Elevación alternativa y simultánea de hombros.

2. Con codos doblados dibujar círculos con los hombros hacia atrás.

3. Llevar codos hacia atrás con las manos en la nuca.

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Comentarios

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